Esercizi per incoraggiare la posizione cefalica

Per lo spostamento naturale del bimbo che si trova in posizione podalica potresti trovare giovamento in determinati esercizi.

Gli esercizi che potrebbero portare il tuo piccolo a spostarsi dalla posizione podalica o trasversale a quella cefalica, vanno eseguiti ogni giorno per almeno 10 minuti e sono molto semplici.

Sdraiati sulla schiena con le ginocchia flesse e il fondoschiena sollevato da cuscini in modo da tenere la pelvi più in alto dello stomaco, oppure ingionocchiati a terra tenendo il fondoschiena sollevato il più alto possibile e la testa appoggiata sulle braccia incrociate.