Molte donne incinte decidono di ricorrere alla medicina alternativa per rilassarsi e per trovare soluzioni a molti disturbi della gravidanza. Esistono molte tipologie di terapie alternative ma, seppur sicure, è consigliabile consultare sempre il tuo medico e il tuo ginecologo prima di avvicinarti ad una di queste. La tendenza delle mamme in gravidanza è di evitare il ricorso eccessivo a medicine tradizionali e preferire piuttosto rimedi naturali o alternativi contro nausea, vomito, dolori alla schiena o in sostituzione ad alimenti e sostanze in cui in gravidanza è meglio fare a meno. Oltre alle classiche erbe naturali (malva, finocchio, comomilla) per combattere i disturbi del sonno o della digestione, piuttosto che massaggi ed esercizi fisici specifici esistono delle vere scienze, terapie alternative a cui è consentito di fare ricorso alle mamme:
