Stanchezza e sesso: come conciliarli?

A livello puramente pratico dormire un sufficiente numero di ore è essenziale per avere energia. Molte coppie, quando arriva la sera, sono semplicemente troppo stanche per fare l'amore. Questo significa sprecare delle buone occasioni per concepire a causa o di ore insufficienti di sonno o di cattive abitudini al riguardo.  Se ti rendi conto che ti accade questo cerca di andare a letto prima. Non passare da un estremo all'altro, anticipa di volta in volta di quindici minuti  fino a quando non hai trovato l'ora adatta a te. È importante non essere troppo stanca e poter sentirsi bene per fare l'amore.