Rimedi per la ritenzione idrica
- Cerca di non stare in piedi a lungo. Siediti ad intervalli regolari e solleva i piedi da terra.
- Se ti si gonfiano le mani, cerca di tenerle sollevate sopra il cuore piuttosto che lungo i fianchi per favorire la circolazione.
- Evita indumenti aderenti o le scarpe troppo strette.
- Prova ad indossare collant contenitivi o consulta il tuo medico per farti prescrivere delle calze elastiche.
- Bevi molti liquidi per facilitare l'espulsione dei fluidi in eccesso ed evitarne l'accumulo.