Posso dormire sulla schiena in gravidanza?
Durante la gravidanza è bene evitare di dormire sulla schiena perché in posizione supina, potrebbe diminuire il flusso di sangue che arriva all’utero e al bambino.
Dormire supine durante la gravidanza aumenta anche il rischio che il bambino nasca sottopeso. Sembrerebbe anche esserci un legame tra la posizione in cui si dorme in gravidanza e il rischio di mortalità neonatale. Meglio quindi evitare la posizione supina durante la gravidanza.
Certo è che la posizione migliore per dormire da incinta è quella sul fianco sinistro.
Se dormi poco o male, ti consigliamo di cercare la posizione più comoda per te e la più salutare e soprattutto ricorda l'importanza di sonno e riposo in gravidanza.