Posso bere l'acqua del rubinetto in gravidanza?

Bere molta acqua in gravidanza è importantissimo. E, puoi bere l'acqua del rubinetto di casa tua se, ovviamente, è potabile e se proviene da fonti certificate, ovvero acquedotti che rispettano le norme stabilite dalla potabilità dell'acqua in composizione, purezza e qualità.

Se invece ti trovi in viaggio, la regola numero uno, soprattutto se ti trovi in un paese in via di sviluppo, è non bere acqua e i suoi derivati se non si è assolutamente certi che sia realmente potabile.

Se hai il dubbio che l'acqua non sia potabile e pura, ti consigliamo di comprare sempre acqua in bottiglia e, se questo non fosse possibile, prova a far bollire l'acqua per almeno 3 minuti e poi bevila una volta sterilizzata.