Posso bere bibite energetiche da incinta?

Quando sei incinta, ti pesa molto la situazione dal punto di vista fisico e sicuramente senti molto la stanchezza accrescere. Tutto questo, aggiunto alla normale routine quotidiana, sicuramente ti avrà portato a pensare di poter bere bibite energetiche come rinforzo per la giornata.

Devi sapere, però, che questo tipo di bibite energetiche o energizzanti non sono raccomandate durante la gestazione perché, oltre alla caffeina, spesso contengono anche taurina e ginseng che potrebbero dare luogo a complicanze durante la gravidanza, problemi al bebè o facilitare l'innalzamento della pressione sanguigna fino all'ipertensione.

Cerca quindi di eliminare queste bibite energetiche dalla tua dieta o quanto meno di limitarne l'assunzione. Attenta inoltre a non confondere le bevande energetiche con le bevande isotoniche o reidratanti che, al contrario, non contengono sostanze eccitanti "proibite" e che puoi tranquillamente bere dopo aver svolto esercizio fisico.