Posso andare in alta montagna in gravidanza?

Sì, puoi andare in alta montagna in gravidanza ma non al di sopra dei 1500 metri.

Ricordati di tenere presente che l'ossigeno è rarefatto nelle quote più elevate quindi è sconsigliabile andare in alta montagna, poiché la respirazione sarà più difficoltosa e la resistenza fisica non sarà la stessa che si possiede a quote più basse. La gravidanza ti lascia a corto di fiato, anche al livello del mare, e ad alta quota è molto peggio.
Una vacanza breve non influenzerà il tuo bambino, ma soggiorni di lunga durata ad alta quota sicuramente sì.

Ad alta quota, c'è sempre meno ossigeno a disposizione. Ciò significa che il bambino riceve meno ossigeno e ciò può influenzare la crescita e lo sviluppo. È anche più faticoso per andare in giro quando l'aria è rarefatta.
Ad alcune donne vengono le vertigini o stordimento a 8.000 a 9.000 metri. Se hai difficoltà ricorda che anche il tuo bambino lo percepirà.
Usa il buon senso: se stai ansimando e hai sempre mal di testa, allora hai bisogno di scendere a una quota più bassa e se continui a non sentirti bene dopo la discesa, cerca assistenza medica.