Perineo e pavimento pelvico

Con il termine perineo si indica l'area fra l'apertura vaginale e l'ano. Il diaframma pelvico o pavimento pelvico è l'insieme dei muscoli che si trovano fra l'osso pubico e il sacro. Sono i muscoli che interessano il parto e la gravidanza e sostengono tutti gli organi interni come la vescica, l'uretra, il dotto dell'urina controllando la fuoriuscita della stessa. Durante la gravidanza il muscolo si rilassa e si indebolisce per la pressione del peso del pancione e dell'utero e per l'azione di un ormone chiamato rilassina. Durante il parto questo muscolo si dilata per permettere al bambino di passare.

Alcuni pensano che inevitabilmente il pavimento pelvico venga lacerato a causa del parto tanto che a volte i medici preferiscono incidere i muscoli attraverso la pratica dell'episiotomia. Questa soluzione potrebbe essere evitata grazie all'allenamento di questi muscoli attraverso la ginnastica di Kegel, gli esercizi per rafforzare il pavimento pelvico e il massaggio perineale.