Ovulazione: devo controllare ogni mese se ovulo?

Dopo ogni ovulazione la tua temperatura basale aumenterà, quindi misurarla è un buon modo per vedere se hai ovulato, ciò nonostante è importante non ossessionarsi con la misurazione della temperatura, infatti, essa può subire molte variazioni dovute anche a mancanza di sonno, influenza, consumo di alcol.

Utilizzare un test per monitorare la tua ovulazione può essere un buon modo per imparare a capire quando ovuli ma ciò deve essere abbinato con un controllo delle tue secrezioni cervicali che variano durante tutto il tuo ciclo mestruale e possono essere una guida per individuare il tuo momento fertile.

In ogni caso la forma più affidabile per capire la tua ovulazione è farsi le analisi del sangue  per misurare il tuo livello di progesterone oppure fare un ecografia che ti prescriverà il tuo medico.