Natale in gravidanza: come tenersi lontano dai rischi alimentari
Oltre a scegliere cibi sani, ricorda che ovviamente non dovrai eccedere nelle porzioni, né tantomeno potrai concederti il bis.
Di seguito troverai degli utili consigli per poter gestire al meglio la tua alimentazione durante le feste natalizie per restare in forma senza troppe rinunce e rischi.
Ricorda che la donna durante la gravidanza ha un importante vantaggio: crescendo la pancia, diminuisce la capacità riempitiva dello stomaco, visto che l'utero tende a ingrossarsi rispetto agli altri organi della cavità addominale, e così si sazia prima.