Cara futura mamma sei arrivata alla 23ª settimana della tua gravidanza.
La tua pancia è sempre più grossa, è vero? E a mano a mano che la pancia cresce, aumentano i disagi per il sistema digerente, che in alcuni casi corrispondono a frequenti indigestioni e bruciori di stomaco. Per evitare questi disturbi, mangia poco e spesso. Infatti è meglio fare parecchi spuntini piuttosto che due o tre pasti completi al giorno e, se possibile, fai delle passeggiate dopo i pasti, per facilitare la digestione.
Già durante questa settimana della tua gravidanza, noterai che i capelli sono più folti perché si è interrotto il ciclo della caduta e ogni tanto i tuoi capezzoli produrranno qualche goccia di colostro.
