La futura mamma durante la 19ª settimana di gravidanza

Sei alla 19ª settimana di gravidanza. Sei elettrizzata! L'hai sentito muoversi! Sono passate solo tre settimane da quando scalciava ma non potevi sentirlo.

Hai riacquistato la tua solita energia e la tua libido è aumentata: è merito della maggiore produzione di estrogeni che fa affluire più sangue nella pelvi.

Una buona notizia: noterai che l'aumento del metabolismo e del flusso sanguigno sta avendo effetti benefici sull'aspetto delle unghie.

Una notizia meno buona è, invece, che l'elevato livello di estrogeni potrebbe provocare l'insorgenza del cloasma, detto anche "maschera gravidica" che si manifesta con piccole chiazze scure sul volto.

Noterai un aumento di peso concentrato soprattutto su cosce e sedere. Comincia a fare degli esercizi moderati che ti aiuteranno ad affrontare la gravidanza e a prepararti al parto.