La futura mamma durante la 14ª settimana di gravidanza

Sei alla 14ª settimana di gravidanza, l'inizio del secondo trimestre. Nel secondo trimestre, molti dei disturbi iniziali della gravidanza, come le nausee mattutine, scompariranno e comincerai a recuperare le forze e a sentirti come prima di rimanere incinta.

Finalmente avrai l'aspetto di una donna incinta: si vedrà un po' di pancia. Se non lo hai già fatto, dovresti cominciare a comprare qualche vestito premaman. L'aumento di peso nel secondo trimestre sarà di circa 5,4 chilogrammi, di cui 900 grammi attribuibili al tuo bambino.

Potrebbero insorgere problemi di stitichezza, causata dagli alti livelli di progesterone, che provoca l'impigrimento dell'intestino, e dall'utero ingrossato che preme sull'intestino, inibendone la normale funzionalità.

La soluzione più semplice è bere più acqua e di mangiare verdura e frutta ricche di fibra. Ormai la placenta, il solo organismo deputato nel presiedere all'alimentazione del tuo bambino, è completamente formata e sta producendo tutti gli ormoni necessari. Ti sentirai piena di energia.