Alimentazione
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Alimenti per la fertilità: semi di zucca
Se stai tentando di rimanere incinta aiutati con una sana alimentazione e con cibi adatti a stimolare la...
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Integratori alimentari in gravidanza. Prendili subito!
Una dieta equilibrata e variata è fondamentale per dare al tuo feto tutto quello di cui ha bisogno....
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Acido folico
L'acido folico è la vitamina del gruppo B necessaria alla produzione dei globuli rossi. Come tutti i folati, l'acido folico è particolarmente...
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Posso seguire una dieta in gravidanza?
Seguire una dieta dimagrante in gravidanza non è affatto consigliato. Normalmente, durante la gravidanza, si consiglia di prendere...
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È vero che è migliore lo zucchero di canna rispetto a quello bianco in gravidanza?
Sì, è vero che lo zucchero di canna è migliore rispetto a quello bianco in gravidanza. Di fronte...
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Vitamine fondamentali in gravidanza
Le vitamine in gravidanza e la loro importanza per una buona salute in gravidanza.
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Vitamina E in gravidanza
La vitamina E è considerata un forte antiossidante e contribuisce a bloccare ed evitare il degrado cellulare. In...
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Vitamina C in gravidanza
In gravidanza, la vitamina C è importantissima per il feto perché contribuisce attivamente alla sintesi dei tessuti e...
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Posso assumere saccarina da incinta?
Assumere o meno saccarina quando si è incinta è un tema piuttosto controverso. Alcuni esperti affermano che l'assunzione...
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Vitamina B in gravidanza
La vitamina B comprende un gruppo esteso di vitamine che favoriscono la trasformazione dei cibi in energia e...
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Vitamina A in gravidanza: retinolo e beta carotene
La vitamina A, in natura, si trova in due forme: sotto forma di retinolo - presente nei prodotti...
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Intolleranze alimentari ed allergie in gravidanza
Se soffri di intolleranze o allergie e stai seguendo una dieta particolare, non ti preoccupare, anche in gravidanza...
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Mangiare di più in gravidanza
Mangiare di più in gravidanza. Mangiare per due. Miti da smentire. È sano invece tenere in considerazione il...
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Vitamina D in gravidanza
Assumere vitamina D in gravidanza è essenziale per assimilare il calcio e per lo sviluppo dei denti e...
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Menù della settimana per la tua gravidanza
L'alimentazione in gravidanza non deve essere un problema perché è sufficiente scegliere una dieta ricca ed equilibrata. La...
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Cosa mangiare in gravidanza?
Cosa mangiare in gravidanza è un problema comune tra tutte le donne incinte. Non esiste una regola particolare,...
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Posso mangiare di tutto dopo un parto cesareo?
Dopo un parto cesareo, devi stare approssimatamente 6 ore senza mangiare e devi concederti molto riposo. Segui le...
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Dieta vegetariana in gravidanza
Se sei vegetariana, molto probabilmente la tua dieta è già adeguata ed equilibrata per la gravidanza, ma è...
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Zuccheri, grassi, olio ed altri lipidi in gravidanza
Gli zuccheri, i grassi, l'olio ed i lipidi, fanno parte di una classe di alimenti altamente calorica e...
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Carne, pesce, uova e altre proteine in gravidanza
Carne, pesce, uova e altre proteine in gravidanza.
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Quale frutta e verdura posso mangiare se sono incinta?
Se sei incinta è importante bere moltissimo e mangiare molta frutta e la verdura. Insieme ai carboidrati, frutta...
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Frutta e verdura in gravidanza
Anche frutta e verdura fresche devono avere un ruolo fondamentale in gravidanza e nella tua alimentazione quotidiana. Oltre...
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Cereali, pasta e riso in gravidanza
Cereali, pane, pasta, riso e patate dovrebbero costituire circa un terzo della dieta quotidiana e, a maggior ragione,...
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Igiene alimentare in gravidanza
Sicuramente conoscerai già molte regole relative all'igiene alimentare, però, considerando che in gravidanza è giusto prestare maggiore attenzione...
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Posso mangiare dolci da incinta?
Sì, puoi mangiare dolci se sei incinta, però fai attenzione a non abusarne. I dolci normalmente non vengono...