Fertilità e alimentazione: cosa evitare

Se stai cercando di rimanere incinta ci sono alcuni alimenti che possono diminuire la tua capacità di  concepire. Ti consigliamo di rivedere la tua dieta ed eliminare le seguenti cose:

• non bere troppo caffè, la caffeina è come una droga per il nostro corpo e quanto più ne bevi più ne avrai bisogno
• evita l'abuso di sale
• evita additivi come l'aspartame, i conservanti, il dolcificante, coloranti e aromi. Quanto più è naturale ciò che mangi meglio sarà per la tua salute
• evita di assumere cibi che favoriscano l'aumento di radicali liberi che sono pericolosi per la salute e per la fertilità
• evita di assumere alcolici in grandi quantità.