È normale non digerire bene in gravidanza?

Sì. È normale non digerire bene o avere problemi relativi alla digestione in gravidanza.

Infatti, in gravidanza, il diverso livello di ormoni comporterà un rallentamento sia nel processo di digestione quanto nello svuotamento gastrico, piccoli disturbi che potranno causarti un senso di pesantezza dopo i pasti e un maggiore rischio di stitichezza.

Non ti preoccupare quindi se avrai problemi a digerire bene o se soffri di bruciori allo stomaco in gravidanza, perché è perfettamente normale. Ti consigliamo però, se hai problemi a digerire, di fare dei pasti leggeri e di evitare di sdraiarti subito dopo aver mangiato. E se i problemi persistono, prova con alcuni questi consigli per migliorare la tua digestione.