9 cose da fare se il test di gravidanza è positivo

Hai comprato il tuo primo test di gravidanza a causa del ritardo del ciclo mestruale e hai scoperto di essere in dolce attesa, un'emozione incredibile che senti crescere di pari passo a una sana razione di shock.

Cosa si deve fare? Come andrà la gravidanza? E ancora, quali sono tipi di ecografia da fare in gravidanza? Le infinite domande che ti frullano nella testa sono preoccupazioni normali per tutte le donne incinte che iniziano a vivere i nove mesi più emozionanti della loro vita.

Cosa bisogna fare se il test di gravidanza è positivo?

Molte future mamme se lo domandano: ho scoperto di essere incinta, cosa devo fare? Le domande che ti poni dopo aver visto le lineette colorate del test di gravidanza positivo rappresentano il tuo istinto materno, l'espressione del tuo sentirsi già mamma di un bellissimo e sanissimo bebè.

Da quel momento in poi ci vorranno nove mesi per stringere tra le braccia il “fagiolino” che inizia a crescere nella pancia. Le cose da fare durante i nove mesi sono tantissime, anche se dovresti dare una certa priorità a queste cose da fare se il test di gravidanza è positivo.

1. Scegliere il ginecologo

Il ginecologo sarà il tuo punto di riferimento per tutta la gravidanza. Ma quando andare dal ginecologo dopo il test di gravidanza? Prima cerca di capire se il test è davvero positvo. Così come esiste il falso negativo, infatti, purtroppo esiste anche il falso positivo, anche se davvero raro. Nel primo caso ti domanderai: quando devo ripetere il test di gravidanza negativo?

Se passata una settimana, il test è positivo e non hai alcun accenno di mestruazione, allora vai dal ginecologo, un professionista di fiducia o un ginecologo dell'ospedale presso cui partorirai.

Il ginecologo ti guiderá durante i nove mesi di gravidanza spiegandoti quali sono tutti i tipi di ecografia da fare in gravidanza, cosa mangiare, quali rimedi naturali usare, ecc.

2. Dillo finalmente a tutti

Cosa c'è di più bello di trovare modi originali per dire di essere incinta? Una cena a sopresa con le amiche e una caccia al tesoro con il partner è un modo simpatico e divertente per annunciare la gravidanza.

Porterai per sempre questo momento nel cuore: è un'emozione bellissima e incontenibile. Ad ogni ecografia avrai una piccola foto del tuo bimbo e scoprirai sempre di più come è fatto e a chi assomiglia. Inoltre, imparerai a capire se è maschio o femmina dall’ecografia. Non è meraviglioso?

3. Assumere acido folico

L'assunzione di un integratore di acido folico è importante durante i primi mesi della gravidanza per prevenire anomalie congenite e, in particolare, irregolarità della spina bifida.

In linea generale viene consigliata una dose standard giornaliera di 400 mcg, fatta eccezione per tutte le future mamme che soffrono di diabete di tipo I o epilessia (dosaggio fino a 10 volte maggiore rispetto a quello standard).

4. Bere molta acqua

Bere molta acqua si trasforma in una regola d'oro in gravidanza. Bisogna bere almeno due litri di acqua al giorno, visto che aumenta la quantità fisiologica di acqua richiesta dal corpo, spostando la dose consigliata da 2 litri a 7-8 litri al giorno per sostenere le funzioni biologiche e mantenere il volume plasmatico dei vasi sanguigni.

5. Prassi anti-toxoplasmosi

Forse non sai che la toxoplasmosi è un'infezione provocata da un microrganismo chiamato Toxoplasma gondii che solitamente non provoca gravi conseguenze, ma che può essere molto pericoloso in gravidanza (aborto spontaneo, malformazioni, problemi al sistema nervoso centrale e lesioni alla vista).

Potresti contrarre la toxoplasmosi entrando in contatto con animali infetti (per lo più gatti) o ingerendo cibo crudo contaminato dal parassita. È per questo che dovresti iniziare a consumare carni cotte, a lavare accuratamente frutta e verdura e a evitare il contatto con le feci di animali e in particolare del gatto.

6. Rinunciare allo sport intenso

Se sei una sportiva non devi preoccuparti: lo sport è ammesso in gravidanza, ma con alcune restrizioni. Dovrai evitare sport estremi come equitazione, sci o fit-boxing e attività a livello agonistico. Potrai consultare il tuo ginecologo e concordare con lui l'attività fisica più compatibile per tutti i nove mesi della gravidanza.

7. Evitare la sauna

Il fatto che la sauna faccia aumentare la temperatura del corpo e stimoli una sudorazione eccessiva potrebbe determinare un'ipertermia transitoria e un abbassamento della pressione arteriosa che non fa bene al bambino.

8. Gestire l'esposizione al sole

L'esposizione ai raggi solari durante la gravidanza diventa off limits nelle ore più calde e deve essere sempre gestita con una protezione solare elevata in modo da evitare che gli sbalzi ormonali favoriscano la comparsa del cloasma gravido (macchie scure).

9. Fare attenzione alle terapie farmacologiche

Se stai seguendo delle terapie farmacologiche per malattie croniche, dovresti consultare lo specialista che ti sta seguendo per sapere se è il caso di modificare o sospendere la terapia durante i mesi della gravidanza. Dovresti riservare la stessa prudenza anche nel caso in cui decidessi di assumere un qualsiasi farmaco da banco o integratore alimentare.

10. Evitare fumo e alcol

Il tabagismo e l'assunzione di alcol sono due abitudini pericolose per il corpo, soprattutto quando ospita una nuova vita. Devi sapere che il fumo aumenta il rischio di aborto, parto prematuro e basso peso del bebè alla nascita così come l'alcol attraversa la placenta e arriva al fegato.