Cinque accessori utili per la gravidanza

Ci sono cinque accessori che ti potrebbero servire in gravidanza. Mettili nel tuo guardaroba premaman.

Reggiseni estendibili: potrebbero essere una buona soluzione per i primi tempi, quando la circonferenza toracica aumenta ma le coppe restano uguali. Sono dotati infatti di un'estensione che si attacca ai gancetti del reggiseno, allargandolo.
Collant specifici per la gravidanza: sono più ampi, proprio per contenere il pancione e consentire di rialzare la vita abbastanza in alto per sorreggere la calza. Se hai problemi di indolenzimenti ai piedi o di vene varicose, puoi acquistare delle speciali calze contenitive, più o meno grosse. Infilale fin dal mattino, anche prima di scendere dal letto.
Mutandine per la gravidanza in formato mini: si sistemano comodamente sotto il pancione, o slip a pancera, più alte. Se soffri di dolori lombari, esistono sostegni come comfort body, panciere (o guaine) e fasce dotate di rinforzo posteriore semirigido.
Cinture contenitive: sono speciali fasce da sistemare appena sotto la pancia, per sostenerla e dare sollievo a gambe e schiene doloranti. Sono particolarmente utili se il bambino è piuttosto grosso o aspettate dei gemelli. Se decidi di acquistarle, non indossarli tutto il giorno, perché possono indebolire i muscoli addominali.
Il nuoto è uno degli sport più efficaci e sicuri in gravidanza ed esistono costumi da bagno appositamente studiati per "crescere" con te.