Fertilità: gli alimenti che aiutano gli spermatozoi
Lo zinco, contenuto nelle uova, riveste un certo interesse nutrizionale, poiché entra a far parte della struttura di alcuni enzimi che svolgono importanti attività nell'organismo.
Per gli spermatozoi è importante aumentare lo zinco e la vitamina C che possiamo trovare in uova, pesce, cereali per quanto riguarda lo zinco e verdure a foglia verde, kiwi e pomodori per quanto riguarda la vitamina C. Vedi quali sono gli altri super alimenti, che migliorano la fertilità.