A cosa serve sognare?

"I sogni sono illustrazioni dal libro che la tua anima sta scrivendo su di te.” Alan Drew    

Freud sostiene che "il sogno è utile per difendersi dall'ansia": i sogni ci consentono di scaricare le tensioni diurne, di esprimerci completamente e liberamente, senza aver cura dei nostri freni inibitori. Bisogna sapere, inoltre, che nei sogni sono presenti due contenuti: il contenuto manifesto del sogno ("la storia"), cioè come noi lo ricordiamo, una versione censurata e simbolica che il nostro "Io" ci permette di tenere a mente, e il contenuto latente ("il significato"), ciò a cui il sogno segretamente allude.

La differenza sta nel fatto che molte volte abbiamo desideri che il nostro "Io" non accetta e, di conseguenza, il contenuto latente viene camuffato dietro false apparenze che prendono il nome di contenuto manifesto.

Altri studiosi, invece, portano avanti differenti tesi, come ad esempio che i sogni hanno anche il compito di filtrare e classificare nella memoria esperienze quotidiane; indiscussa quindi l'importanza dei sogni nella nostra vita: indispensabili come il cibo.