La futura mamma durante la 30ª settimana di gravidanza

Cara futura mamma ormai mancano solo dieci settimane per il gran momento. Sei già arrivata alla 30ª settimana di gravidanza.

L'utero ha iniziato nuovamente a premerti sulla vescica, quindi urini più spesso e difficilmente riesci a riposare per una notte intera. Se aggiungi i dolori alla schiena che sono peggiorati a causa del peso del bambino e dello spostamento del tuo centro di gravità, la stanchezza, l'affanno, la sudorazione e la stitichezza, sei stremata.

La sera dovresti bere un po' di latte caldo per conciliare il sonno e cercare di riposarti anche durante il giorno.

In occasione della visita prenatale, potresti confidare al medico le preoccupazioni e i dubbi che nutri sul parto.