Disturbi in gravidanza: incontinenza

Tra i disturbi o i piccoli disagi in gravidanza rientra certamente quello del'incontinenza.

Infatti, specialmente negli ultimi mesi di gravidanza, molte donne affermano di perdere piccole quantità di urina quando tossiscono, starnutiscono, ridono o quando si muovono di scatto. Ad ogni modo, non c'è da preocciparsi perché sono episodi di incontinenza perfettamente normali vista la pressione dell'utero sulla vescica.

Se vuoi cercare di evitare l'incontinenza prova ad effettuare con regolarità gli esercizi per la ginnastica di Kegel per migliorare i muscoli del tuo pavimento pelvico e del perineo. Inoltre, se pensi che l'incontinenza sia eccessiva o sei preoccupata, parlane con il tuo medico per escludere una eventuale infezione alle vie urinarie o una rottura delle membrane.